Registrierung & Login

So startest du mit Familienküche — von der Registrierung bis zum ersten Wochenplan.

Konto erstellen

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   Registrierungsseite öffnen

   Navigiere zur Registrierungsseite und gib deinen Namen, deine E-Mail-Adresse und ein sicheres Passwort ein.

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   Kostenlos loslegen

   Familienküche ist kostenlos — du brauchst keinen Lizenzschlüssel. Wenn dir die App gefällt, kannst du das Projekt freiwillig über GitHub Sponsors oder Twint (nur Schweiz) unterstützen.

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   Familie erstellen oder beitreten

   Erstelle beim ersten Login eine neue Familie oder nimm eine Einladung eines Familienmitglieds an.

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   Los geht's!

   Du landest direkt auf dem Wochenplan und kannst sofort mit der Mahlzeitenplanung beginnen.

Einloggen

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   E-Mail und Passwort eingeben

   Gib deine registrierte E-Mail-Adresse und dein Passwort ein.

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   Zwei-Faktor-Code (optional)

   Falls du die Zwei-Faktor-Authentifizierung aktiviert hast, wirst du nach dem Login nach dem 6-stelligen Code aus deiner Authenticator-App gefragt.

Passwort vergessen

Klicke auf der Login-Seite auf „Passwort vergessen?". Gib deine E-Mail-Adresse ein und du erhältst einen Link zum Zurücksetzen des Passworts. Der Link ist 60 Minuten gültig.

Wochenplan

Der Wochenplan ist das Herzstück der App. Hier planst du alle Mahlzeiten der nächsten 8 Tage — mit fünf Slots pro Tag, vom Frühstück bis zum Abendessen.

Mahlzeit zuweisen

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   Slot anklicken / „Setzen"-Button

   Klicke auf den Mittag- oder Abend-Slot eines Tages. Es öffnet sich ein Modal mit deiner Mahlzeiten-Datenbank.

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   Mahlzeit suchen

   Tippe in das Suchfeld, um die Liste sofort zu filtern. Du kannst nach Name, Kategorie oder Tag suchen.

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   Mahlzeit auswählen

   Klicke auf eine Mahlzeit in der Liste, um sie dem Slot zuzuweisen. Das Modal schliesst sich automatisch.

Portionen anpassen

Jede Mahlzeit im Wochenplan hat einen Personen-Zähler. Mit den +- und −-Buttons passt du die Anzahl Portionen an — das wirkt sich direkt auf die Zutatenmengen in der Einkaufsliste aus.

Mahlzeit entfernen

Klicke auf den „Leeren"-Button (Papierkorb-Symbol) bei einer belegten Mahlzeit, um den Slot wieder freizugeben.

Mahlzeit-Details anzeigen

Klicke direkt auf den Mahlzeitnamen im Wochenplan, um die Detailansicht mit allen Zutaten, Tags und dem verlinkten Rezept zu öffnen — ohne den Plan zu verlassen.

Znüni & Zvieri (Zwischenmahlzeiten)

Neben den drei Hauptmahlzeiten planst du auch die beiden Zwischenmahlzeiten: 🥨 Znüni am Vormittag und 🍎 Zvieri am Nachmittag. Sie funktionieren genau wie die anderen Slots — du weist ihnen eine Mahlzeit zu, passt die Personenzahl an oder markierst sie als „auswärts".

Damit die Auswahl übersichtlich bleibt, hat jede Mahlzeit eine Kategorie: 🍽️ Vollmahlzeit, 🥨 Zwischenmahlzeit oder 🍰 Dessert. Du legst sie beim Erstellen einer Mahlzeit fest (siehe „Mahlzeiten verwalten").

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   Znüni- oder Zvieri-Slot anklicken

   Tippe auf den freien Slot. Es öffnet sich dasselbe Auswahl-Modal wie bei den Hauptmahlzeiten.

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   Vorgefilterte Auswahl

   Bei Znüni und Zvieri ist der Kategorie-Filter automatisch auf 🥨 Zwischenmahlzeit gesetzt — du siehst sofort nur passende Gerichte. Über die Filter-Chips Alle · 🍽️ Vollmahlzeit · 🥨 Zwischenmahlzeit · 🍰 Dessert schaltest du jederzeit um.

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   Mahlzeit auswählen

   Klicke auf einen Eintrag in der Liste. Der Slot wird belegt, das Modal schliesst sich.

Auswärts essen markieren

Nicht jeder Tag wird zu Hause gekocht. Einen Slot kannst du als „auswärts" markieren — etwa für ein Gemeindeessen, Restaurant, Picknick, einen Besuch bei Freunden oder die Kantine. Ein Auswärts-Eintrag belegt den Slot, hat aber keine echte Mahlzeit: Er taucht in keiner Einkaufsliste auf und zählt nicht als gekochte Mahlzeit.

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   „🥡 Auswärts"-Button am leeren Slot

   Neben dem „+ Mahlzeit"-Button findest du an jedem freien Slot einen dezenten 🥡 Auswärts-Button. Im Slot-Modal kannst du jederzeit zwischen 🍽️ Mahlzeit ↔ 🥡 Auswärts umschalten.

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   Anlass wählen

   Tippe auf einen der Anlass-Chips. Optional kannst du im Notizfeld einen Freitext ergänzen — z. B. „bei Oma" oder den Namen des Restaurants.

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   Speichern

   Der Slot zeigt nun eine Auswärts-Karte (gestrichelter Rand) mit Anlass und Notiz. Über die Karte kannst du den Eintrag jederzeit ändern oder entfernen.

KI-Vorschläge im Wochenplan

Unter dem Wochenplan findest du das KI-Vorschläge-Panel. Claude AI analysiert deine bestehenden Mahlzeiten und schlägt passende Gerichte für die freien Slots vor. Mehr dazu im Abschnitt KI-Vorschläge.

Wunschliste

Auf der Wunschliste sammelt die ganze Familie Gerichte, die als Nächstes auf den Tisch kommen sollen. Admins und Mitglieder übernehmen die Wünsche dann mit einem Klick in den Wochenplan.

Einen Wunsch eintragen

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   Wunschliste öffnen

   Klicke in der Navigation auf 💛 Wünsche.

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   Mahlzeit suchen

   Tippe im Feld „Welche Mahlzeit wünschst du dir?" und wähle ein Gericht aus der gefilterten Liste.

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   Notiz hinzufügen (optional)

   Ergänze bei Bedarf eine kurze Notiz, z. B. „am Wochenende" oder „mit extra Gemüse".

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   Auf „💛 Wünschen" klicken

   Der Wunsch erscheint sofort in der Liste der offenen Wünsche — sichtbar für die ganze Familie.

Einen Wunsch in den Wochenplan übernehmen

Diese Funktion steht Admins und Mitgliedern zur Verfügung.

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   „📅 In Wochenplan" wählen

   Klicke beim gewünschten Eintrag auf den Button. Es öffnet sich ein kleines Fenster.

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   Datum, Mahlzeit-Slot und Personen festlegen

   Wähle das Datum, ob es Frühstück, Mittag- oder Abendessen wird, und die Anzahl Personen.

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   Übernehmen

   Das Gericht wird in den Wochenplan eingetragen. Der Wunsch wandert in den Bereich „Bereits übernommen".

Wünsche verwalten

Deine eigenen Wünsche kannst du jederzeit über „Entfernen" löschen. Admins und Mitglieder dürfen auch die Wünsche anderer entfernen. Bereits übernommene Wünsche lassen sich über „Erneut wünschen" mit einem Klick wieder auf die offene Liste setzen.

Einkaufsliste

Die Einkaufsliste wird automatisch aus deinem Wochenplan generiert. Wähle die Tage aus, für die du einkaufen möchtest, und erhalte eine konsolidierte Zutatenliste.

Einkaufsliste erstellen

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   „Neue Liste"-Button klicken

   Öffnet ein Modal mit einem Kalender der nächsten 14 Tage.

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   Tage auswählen

   Wähle die Tage aus, für die du einkaufen möchtest. Tage mit geplanten Mahlzeiten zeigen die Anzahl der Gerichte. Heute ist besonders hervorgehoben.

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   Liste generieren

   Klicke auf „Liste erstellen". Alle Zutaten der ausgewählten Tage werden konsolidiert und nach Kategorie sortiert zusammengefasst.

Einkaufen

Jede Zutat in der Liste hat einen Abhak-Kreis auf der linken Seite. Klicke darauf, um den Artikel als erledigt zu markieren (grüner Haken). Erledigte Artikel werden durchgestrichen und optisch abgedimmt.

Bring! Synchronisation

Verbinde dein Bring!-Konto in den Einstellungen, um Einkaufslisten mit einem Klick in die Bring!-App zu übertragen. Mehr dazu unter Bring! Integration.

Liste löschen

Über den Löschen-Button in der Listenübersicht (Seitenleiste) kannst du eine erledigte Einkaufsliste entfernen.

📊 Familien-Charts

Die Charts zeigen, welche Mahlzeiten ihr am häufigsten einplant — eure beliebtesten Menüs auf einen Blick. Jede Einplanung im Wochenplan zählt automatisch mit, ganz ohne Zusatzaufwand.

Was du siehst

• Kennzahlen — Einplanungen gesamt, Anzahl verschiedener Mahlzeiten und euer Lieblingsmenü.
• Beliebteste Menüs — ein Ranking als Balkendiagramm, mit 🥇 🥈 🥉 für die Top 3.
• Wann wird geplant? — die Verteilung über die Tageszeiten (Frühstück, Znüni, Mittag, Zvieri, Abend).

🔺 Ausgewogenheit & Ernährungspyramide

Die Familienküche hilft euch, ausgewogen zu essen — orientiert an der Schweizer Lebensmittelpyramide der SGE. Dazu ordnet sie jedes Menü einer oder mehreren Ernährungsgruppen zu und zeigt, wie gut eure geplante Woche im Gleichgewicht ist. Freundlich als Hinweis gedacht, nie als Vorschrift.

Was sind Ernährungsgruppen?

Ein Menü besteht selten aus nur einer Sache: «Spaghetti Bolognese» ist gleichzeitig Getreide (Nudeln), Fleisch (Hackfleisch) und etwas Gemüse (Sauce). Damit die App die Balance berechnen kann, wird jedes Menü diesen Bausteinen der Pyramide zugeordnet.

Wo trägst du die Gruppen ein?

Im Menü-Formular (Seite «Mahlzeiten», beim Anlegen oder Bearbeiten) findest du direkt unter den Tags die anklickbaren Chips «🔺 Ernährungsgruppen». Zwei Dinge machen sie bequem:

• Automatisch vorbelegt: Aus deinen Tags (und Zutaten) schlägt die App die passenden Gruppen selbst vor — «Fisch» → 🐟, «Vegi» → 🌱 + 🥦, «Pasta» → 🌾. Lässt du die Chips leer, gilt diese automatische Ableitung.
• Jederzeit anpassbar: Passt der Vorschlag mal nicht (z.B. hat «Hörnli & Ghackts» nur Stimmungs-Tags), klickst du die richtigen Gruppen einfach selbst an — deine Auswahl hat dann Vorrang.

Wo siehst du das Ergebnis?

An drei Stellen — die Chips sind nur die Eingabe, die Auswertung erscheint hier:

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   📅 Wochenplan — «Ausgewogenheit deiner Woche»

   Ein Panel mit Mini-Pyramide und freundlichen Ampel-Hinweisen zur angezeigten Woche, z.B. «Noch kein Fisch – die SGE empfiehlt 1× pro Woche» oder «4× Fleisch – ein fleischfreier Tag täte gut». Sichtbar für alle in der Familie.

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   📊 Charts — «Eure Ernährungspyramide»

   Eine gefüllte Pyramide über die letzten 12 Wochen: Anteil eurer Mittag- & Abendessen je Gruppe, plus Zähler für Fleisch, Fisch und fleischfreie Menüs.

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   ✨ Woche vorschlagen — «Auf Ausgewogenheit achten»

   Aktivierst du diesen Schalter im Vorschlags-Generator, bevorzugt er Menüs, die fehlende Gruppen abdecken — bringt also z.B. Fisch oder Gemüse ins Spiel.

Ernährungsstil der Familie

Unter Einstellungen → Familie stellt ein Admin euren Ernährungsstil ein: omnivor, flexitarisch, vegetarisch oder vegan. Der Check passt seine Regeln daran an — bei vegetarisch/vegan entfallen z.B. die Fleisch- und Fisch-Hinweise, damit keine unpassenden Warnungen erscheinen.

Mahlzeiten verwalten

Die Mahlzeiten-Datenbank ist dein persönliches Rezeptarchiv. Hier legst du alle Gerichte an, die du im Wochenplan verwenden möchtest.

Neue Mahlzeit erstellen

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   „+ Neue Mahlzeit"-Button klicken

   Oben rechts auf der Mahlzeiten-Seite. Ein Formular öffnet sich.

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   Grunddaten eintragen

   Gib mindestens den Namen ein. Wähle optional ein Emoji, eine Kategorie und Tags.

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   Zutaten hinzufügen

   Klicke auf „+ Zutat", um eine neue Zeile hinzuzufügen. Gib Menge, Einheit und Zutatenname ein. Wiederhole für alle Zutaten.

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   Allergene markieren

   Wähle alle in der Mahlzeit enthaltenen Allergene aus den vorgegebenen Checkboxen.

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   Foto hinzufügen (optional)

   Lade ein echtes Rezeptfoto hoch (JPG/PNG/WebP, max. 6 MB) — es wird automatisch verkleinert und erscheint als Vorschau in der Mahlzeiten-Übersicht, bei der Auswahl im Wochenplan und in den Familien-Charts. Ohne Foto bleibt das Emoji als Rückfalloption.

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   Speichern

   Klicke auf „Speichern". Die Mahlzeit ist sofort in der Datenbank und im Wochenplan-Modal verfügbar.

Mahlzeit bearbeiten

Klicke in der Mahlzeiten-Tabelle auf eine Zeile oder den Bearbeiten-Button, um die Mahlzeit zu öffnen und alle Felder anzupassen.

Mahlzeit löschen

Öffne die Mahlzeit und klicke auf „Löschen". Mahlzeiten, die noch im aktiven Wochenplan verwendet werden, können nicht gelöscht werden — entferne sie zuerst aus dem Plan.

Mahlzeiten importieren

Du kannst Mahlzeiten im JSON-Format importieren, um die Datenbank schnell zu befüllen. Nutze dazu den Import-Button in den Einstellungen oder im Mahlzeiten-Bereich. Vorgefertigte Kochbücher (z.B. Schweizer Gerichte) können als Starterpakete importiert werden.

Rezept-Detailansicht

Die Rezeptansicht zeigt alle Details einer Mahlzeit auf einen Blick — optimiert für den Einsatz direkt beim Kochen.

Rezept aufrufen

Die Detailansicht erreichst du auf drei Wegen:

• Direkten Klick auf einen Mahlzeitnamen im Wochenplan
• Klick auf eine Zeile in der Mahlzeiten-Tabelle
• Direkt über die Navigation → Rezepte

Portionen skalieren

In der Detailansicht kannst du die Personenzahl anpassen — alle Zutatenmengen werden automatisch proportional umgerechnet. So kochst du direkt für die richtige Menge.

📲 Rezept per Teilen-Menü hinzufügen

Ein Rezept, das du im Browser, in Safari oder in einer App wie Instagram gefunden hast, kannst du direkt über das Teilen-Menü deines Handys an die Familienküche schicken. Die App liest Titel, Zutaten, Portionen, Kochzeit und Bild automatisch aus und öffnet das ausgefüllte Formular — du prüfst nur noch und speicherst.

Direkt in der App (ohne Einrichtung)

Öffne Mahlzeiten → „+ Neue Mahlzeit" und klappe „✨ Aus Link / Text importieren" auf. Füge den Rezept-Link ein und klicke auf „Importieren". Alternativ kopierst du einen Rezept-Text oder eine Instagram-Beschreibung ins Textfeld.

iPhone & iPad: Kurzbefehl einrichten (einmalig)

Apple bietet keine direkte Teilen-Schnittstelle für Web-Apps. Ein kleiner Kurzbefehl bringt die Familienküche trotzdem ins Teilen-Menü — einmal einrichten, danach dauerhaft verfügbar:

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   Kurzbefehle-App öffnen

   Die App „Kurzbefehle" ist auf iPhone und iPad vorinstalliert. Tippe oben rechts auf „+", um einen neuen Kurzbefehl zu erstellen, und gib ihm einen Namen wie „Zu Familienküche".

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   Ins Teilen-Menü aufnehmen

   Tippe auf das ⓘ-Symbol (bzw. den Pfeil unten) und aktiviere „In Teilen-Sheet anzeigen". Beschränke die Teilen-Sheet-Typen auf URLs, damit der Kurzbefehl nur bei Links erscheint.

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   Aktion „Text" hinzufügen

   Füge die Aktion „Text" hinzu und schreibe hinein:
   https://familien-kueche.ch/mahlzeiten?import_url=
   Setze den Cursor direkt ans Ende und füge über die Variablen-Leiste die Variable „Kurzbefehl-Eingabe" an. Der Text endet also mit …import_url= + der eingefügten Variable.

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   Aktion „URLs öffnen" hinzufügen

   Füge darunter die Aktion „URLs öffnen" hinzu. Als Eingabe verwendet sie automatisch das Ergebnis der Text-Aktion.

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   Fertig & ausprobieren

   Speichern. Öffne nun in Safari eine Rezept-Seite, tippe auf Teilen und wähle „Zu Familienküche". Die App öffnet sich mit dem vorausgefüllten Formular.

Android: direkt im Teilen-Menü

Auf Android brauchst du keinen Kurzbefehl. Installiere die Familienküche als App (Chrome-Menü → „App installieren" bzw. „Zum Startbildschirm hinzufügen"). Danach erscheint „Familienküche" direkt im Teilen-Menü: Rezept-Seite öffnen → Teilen → Familienküche wählen — das ausgefüllte Formular öffnet sich.

✨ Woche vorschlagen

Der Vorschlags-Generator füllt Mittag- und Abendessen der ausgewählten Tage automatisch mit passenden Menüs — aus deiner Familien-Datenbank und wahlweise aus aktivierten Kochbüchern. Ideal, wenn du die Woche mit einem Klick vorplanen möchtest und danach nur noch Feinschliff machst.

In fünf Schritten zur geplanten Woche

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   Generator öffnen

   Klicke im Menüplan unten rechts auf „✨ Woche vorschlagen".

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   Tage & Mahlzeiten wählen

   In der Matrix hakst du an, welche Tage und welche Mahlzeit (Mittag- und/oder Abendessen) befüllt werden sollen. Praktische Schnellauswahl: Alle, Nur Abendessen, Werktage oder Keine.

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   Optionen setzen

   Lege fest, ob auch Kochbuch-Menüs verwendet und ob bereits geplante Menüs überschrieben werden dürfen. Auch die Personenzahl stellst du hier ein.

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   Vorschau prüfen & anpassen

   Du bekommst pro Slot einen Vorschlag mit Begründung (💛 Wunsch, 🕒 lange nicht, 👍 beliebt). Einzelne Vorschläge kannst du neu würfeln 🎲 oder verwerfen ✕ — oder mit „🎲 Neu würfeln" die ganze Liste neu erzeugen.

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   In den Plan übernehmen

   Ein Klick auf „In Plan übernehmen" schreibt alle Vorschläge in den Wochenplan. Übernommene Wünsche verschwinden dabei automatisch von der Wunschliste.

KI-Vorschläge

Familienküche nutzt die Claude AI von Anthropic, um personalisierte Mahlzeitenvorschläge zu generieren — basierend auf eurer Mahlzeiten-Datenbank und den Vorlieben der Familie.

Vorschläge abrufen

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   KI-Panel öffnen

   Scrolle auf dem Wochenplan nach unten zum goldenen Panel „✨ KI-Vorschläge" oder klicke direkt auf den Vorschläge-Button.

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   „Neue Vorschläge"-Button klicken

   Die KI generiert 3–5 Mahlzeitenvorschläge. Jeder Vorschlag enthält den Namen und einen kurzen Begründungstext.

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   Vorschlag übernehmen

   Klicke auf „In den Plan" bei einem Vorschlag, um ihn direkt einem freien Slot zuzuweisen.

Bring! Integration

Synchronisiere deine Einkaufsliste direkt mit der Bring!-App auf deinem Smartphone. So hast du die Einkaufsliste immer dabei — auch offline.

Bring! einrichten

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   Bring!-App öffnen

   Öffne die Bring!-App auf deinem Smartphone und gehe zu einer Einkaufsliste.

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   Listen-UUID kopieren

   In Bring! → Liste → Teilen findest du die Listen-UUID (eine lange ID-Zeichenfolge). Kopiere diese.

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   UUID in Familienküche eintragen

   Gehe in Familienküche zu Einstellungen → Bring! und trage die UUID ein. Speichern.

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   Liste synchronisieren

   Auf der Einkaufslisten-Seite erscheint nun ein „In Bring! übertragen"-Button. Ein Klick sendet alle Artikel an deine Bring!-Liste.

Push-Benachrichtigungen

Familienküche kann Push-Benachrichtigungen über zwei Kanäle versenden: die ntfy.sh-App und/oder direkt im Browser (Web Push). Für jede Mitteilung legst du pro Kanal fest, ob und wie sie ankommt — beides gleichzeitig ist möglich. Die Konfiguration erfolgt pro Familie durch den Familien-Admin.

Kanal 1 · ntfy.sh einrichten

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   ntfy-App installieren

   Installiere die ntfy-App auf deinem Smartphone (ntfy.sh — kostenlos für iOS & Android). Alternativ funktioniert ntfy auch im Browser oder per Desktop-App.

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   Topic einrichten (Familien-Admin)

   Gehe zu Einstellungen → Benachrichtigungen und trage einen eindeutigen Topic-Namen ein (z.B. meinefamilie-abc123). Wähle einen schwer zu erratenden Namen, da ntfy-Topics öffentlich zugänglich sind.

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   Topic in der ntfy-App abonnieren

   Öffne die ntfy-App → „Abonnieren" → Topic-Namen eingeben (z.B. meinefamilie-abc123). Alle Familienmitglieder, die Benachrichtigungen erhalten möchten, wiederholen diesen Schritt.

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   Test-Nachricht senden

   Klicke in den Einstellungen auf „🔔 Test-Nachricht senden". Du solltest innerhalb von Sekunden eine Benachrichtigung auf deinem Gerät erhalten.

Tagesübersicht-Zeit konfigurieren

Die Tagesübersicht wird nicht mehr zu einer festen Uhrzeit verschickt, sondern zum von der Familie gewählten Zeitpunkt. Gehe zu Einstellungen → Benachrichtigungen → Aktive Benachrichtigungen und wähle im Dropdown neben ☀️ Tagesübersicht die gewünschte Uhrzeit — von 05:00 bis 09:00 Uhr im 15-Minuten-Raster. Die Option „Deaktiviert" schaltet die Tagesübersicht vollständig aus.

Benachrichtigungen ein- und ausschalten

Unter Einstellungen → Benachrichtigungen steht eine Tabelle mit allen Mitteilungen. Jede Zeile hat zwei Häkchen-Spalten — links ntfy, rechts Browser. So legst du pro Mitteilung und Kanal getrennt fest, ob sie ankommt:

• ☀️ Tagesübersicht — bei ntfy wählst du den Zeitpunkt per Dropdown (05:00–09:00) oder aus; der Browser-Versand erfolgt zur selben Uhrzeit per Häkchen.
• 🍽️ Menüplan-Update — Häkchen je Kanal.
• 💛 Neuer Wunsch — Häkchen je Kanal.
• 👤 Neues Mitglied — Häkchen je Kanal.
• 🛒 Einkaufsliste — Häkchen je Kanal.
• 📅 Planungserinnerung — Häkchen je Kanal.
• ⚠️ Allergenwarnung — Häkchen je Kanal.
• 🔑 Lizenz läuft ab — Häkchen je Kanal (nur bei aktivem Lizenzmodell).

Aktive Zeilen sind golden hervorgehoben. Nach dem Speichern gelten die Änderungen sofort und für die gesamte Familie. Diese Tabelle ist Admins vorbehalten.

Eigenen Server verwenden (optional)

Statt des öffentlichen ntfy.sh-Servers kannst du einen eigenen ntfy-Server betreiben. Trage dazu die Server-URL im Feld Server-URL ein (z.B. https://ntfy.meinedomain.ch). Leer lassen bedeutet: öffentlicher Server ntfy.sh.

Zugriffstoken (optional)

Für geschützte Topics — z.B. auf einem selbst gehosteten Server mit Authentifizierung — kann ein Zugriffstoken hinterlegt werden. Der Token wird verschlüsselt gespeichert und wird bei jeder Benachrichtigung mitgesendet.

Kanal 2 · Browser-Benachrichtigungen aktivieren

Der Browser-Kanal liefert dieselben Mitteilungen direkt auf deinen Rechner oder dein Smartphone — ohne zusätzliche App. Anders als bei ntfy aktivierst du ihn pro Browser und Gerät einzeln: Jedes Familienmitglied schaltet ihn auf seinen eigenen Geräten frei.

1. 1
   Mitteilungen in der Browser-Spalte aktivieren

   Setze (als Admin) in der Tabelle Einstellungen → Benachrichtigungen in der Spalte Browser die gewünschten Häkchen und speichere.

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   Browser freischalten

   Klicke im Abschnitt „🌐 Browser-Benachrichtigungen (dieses Gerät)" auf „🔔 In diesem Browser aktivieren" und erlaube die Nachfrage des Browsers.

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   Auf iPhone/iPad: zuerst zum Home-Bildschirm

   Apple erlaubt Web-Push nur für installierte Web-Apps. Öffne in Safari das Teilen-Menü → „Zum Home-Bildschirm", starte Familienküche von dort und aktiviere die Benachrichtigungen dann in der App.

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   Test senden & Geräte verwalten

   Admins können mit „Browser-Test senden" eine Probenachricht auslösen. Alle freigeschalteten Geräte der Familie erscheinen in der Liste „Aktivierte Geräte" und lassen sich dort einzeln wieder entfernen.

Familie & Mitglieder

Familienküche ist für gemeinsames Planen gemacht. Lade andere Familienmitglieder ein, damit alle denselben Wochenplan und dieselbe Mahlzeiten-Datenbank nutzen.

Familienmitglied einladen

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   Einladen-Seite öffnen

   Gehe zu Einstellungen → Familie → Mitglied einladen.

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   E-Mail-Adresse eingeben

   Trage die E-Mail-Adresse der einzuladenden Person ein. Sie erhält automatisch eine Einladungsmail mit einem personalisierten Link.

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   Einladung annehmen

   Die eingeladene Person klickt auf den Link in der E-Mail und registriert sich (oder meldet sich an). Danach ist sie Mitglied der Familie.

Mitglieder-Übersicht

Unter Einstellungen → Familie siehst du alle aktuellen Mitglieder mit deren Allergen-Profilen. Als Familien-Admin kannst du Mitglieder auch wieder entfernen.

Allergen-Profile

Jedes Familienmitglied kann individuelle Unverträglichkeiten und Allergien hinterlegen. Diese Informationen werden beim Wochenplan und in der Mahlzeiten-Auswahl berücksichtigt. Mehr dazu unter Allergene & Diäten.

Einstellungen

In den Einstellungen verwaltest du dein Konto, deine Familie, Integrationen und das Erscheinungsbild der App.

Passwort ändern

1. 1
   Einstellungen → Konto öffnen

   Im Tab „Konto" findest du den Bereich „Passwort ändern".

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   Aktuelles und neues Passwort eingeben

   Gib dein aktuelles Passwort zur Bestätigung und danach zweimal dein neues Passwort ein.

3. 3
   Speichern

   Das Passwort wird sofort geändert. Du bleibst in der aktuellen Session eingeloggt.

Angemeldete Geräte

Unter Einstellungen → Konto → 📱 Angemeldete Geräte siehst du alle Browser und Geräte, auf denen du gerade eingeloggt bist — jeweils mit Anmeldedatum. Das aktuelle Gerät ist mit Dieses Gerät markiert.

Über „Abmelden" beendest du eine einzelne Sitzung gezielt, mit „Alle anderen abmelden" alle übrigen Geräte auf einmal — praktisch, wenn du dich auf einem fremden Gerät vergessen hast oder dein Konto absichern möchtest.

Design-Theme wählen

Unter Einstellungen → Design stehen drei Themes zur Auswahl:

Kochbücher importieren

Unter Einstellungen → Kochbücher kannst du vorgefertigte Mahlzeiten-Pakete importieren. Diese enthalten bereits fertig konfigurierte Gerichte mit Zutaten und können als schneller Einstieg genutzt werden.

🔗 API & MCP: Rezepte per KI-Assistent bearbeiten

Du kannst Familienküche mit einem KI-Assistenten wie Claude Code oder Codex verbinden und deine Rezepte im Chat lesen und bearbeiten lassen — praktisch, um viele Gerichte auf einmal zu erfassen, aufzuräumen oder Zutatenlisten zu ergänzen, ohne jedes Formular einzeln auszufüllen.

Was der Assistent kann

Nicht nur Rezepte: Der Assistent kann den Menüplan lesen und füllen, Wünsche verwalten, die Einkaufsliste aus dem Plan erzeugen und abhaken, und auswerten, was zuletzt gekocht wurde.

Du bestimmst, was er darf

Beim Erstellen eines Tokens wählst du die Rechte aus. Es gibt drei Vorlagen — Nur lesen, Planen und Alles — und darunter einzelne Häkchen:

Ein Assistent kann nie mehr tun, als du selbst in der App darfst — und nie mehr, als du dem Token gegeben hast. Wirst du später auf «Betrachter» zurückgestuft, verliert ein bestehender Token seine Schreibrechte sofort, ohne dass du etwas tun musst. Tokens erstellen können weiterhin nur Admins.

In drei Schritten verbinden

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   Token erstellen

   Öffne Einstellungen → 🔗 API / MCP → „Neuer Token", vergib einen Namen (z. B. „Mein Laptop") und kopiere den angezeigten Token sofort — er wird aus Sicherheitsgründen nur ein einziges Mal angezeigt.

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   Assistent verbinden

   Claude Code — ein Befehl genügt (den Token einsetzen):

   claude mcp add --transport http familienkueche https://familien-kueche.ch/api/mcp --header "Authorization: Bearer DEIN_TOKEN"

   Codex — trage den Server in die Datei ~/.codex/config.toml ein:

   [mcp_servers.familienkueche]
url = "https://familien-kueche.ch/api/mcp"
http_headers = { Authorization = "Bearer DEIN_TOKEN" }

   Danach steht der Server beim nächsten Start von Codex zur Verfügung. Andere MCP-fähige Werkzeuge werden analog mit derselben Adresse und dem Token als „Authorization: Bearer"-Header eingerichtet.

3. 3
   Loslegen

   Frag deinen Assistenten einfach in natürlicher Sprache, z. B. „Was steht diese Woche auf dem Plan?", „Plane Donnerstag etwas Vegetarisches unter 30 Minuten", „Schreib die Einkaufsliste für nächste Woche" oder „Welche Rezepte haben wir seit einem halben Jahr nicht mehr gekocht?".

Fertige Abläufe statt Einzelbefehle

Der Assistent bringt vorbereitete Abläufe mit, die in Claude Code und Codex als Befehl auftauchen:

Ein Rezept von einer Webseite kann der Assistent inzwischen selbst auslesen — er zeigt dir den Entwurf und legt ihn erst nach deinem Okay an. Dasselbe geht hier in der App unter «Mahlzeiten → Rezept importieren»; beide nutzen dieselbe Auslese-Logik.

Gültigkeit & Kontrolle

Neue Tokens laufen standardmässig nach einem Jahr ab (wählbar: 90 Tage, 1 Jahr oder unbegrenzt). Die Restlaufzeit steht in der Token-Liste; die letzten 30 Tage wird zudem protokolliert, was über die Schnittstelle geändert wurde — sichtbar unter Einstellungen → API / MCP. Lesezugriffe landen bewusst nicht im Protokoll.

Zwei-Faktor-Authentifizierung

Schütze dein Konto mit einem zweiten Faktor (TOTP). Neben dem Passwort wird beim Login zusätzlich ein 6-stelliger Code aus einer Authenticator-App benötigt.

2FA aktivieren

1. 1
   Einstellungen → Konto öffnen

   Im Tab „Konto" findest du den Abschnitt „🔐 Zwei-Faktor-Authentifizierung".

2. 2
   Authenticator-App installieren

   Installiere eine TOTP-kompatible App auf deinem Smartphone, z.B. Google Authenticator, Authy oder Apple Passwords.

3. 3
   QR-Code scannen

   Scanne den angezeigten QR-Code mit deiner Authenticator-App. Der Account „Familienküche" erscheint in der App mit einem sich alle 30 Sekunden erneuernden Code.

4. 4
   Code bestätigen

   Gib den aktuellen 6-stelligen Code aus der App ein, um 2FA zu aktivieren und zu verifizieren.

2FA deaktivieren

Gehe zu Einstellungen → Konto und klicke im 2FA-Abschnitt auf „2FA deaktivieren". Gib zur Bestätigung deinen aktuellen 2FA-Code ein. Nach der Deaktivierung ist beim Login nur noch das Passwort erforderlich.

Allergene & Diätpräferenzen

Hinterlege für jedes Familienmitglied individuelle Unverträglichkeiten und Ernährungspräferenzen. Diese Informationen helfen bei der Mahlzeitenplanung.

Allergenprofile einrichten

1. 1
   Einstellungen → Familie öffnen

   Wähle ein Familienmitglied aus der Liste aus.

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   Allergene markieren

   Setze Häkchen bei allen Allergenen und Unverträglichkeiten, die für diese Person gelten.

3. 3
   Speichern

   Das Profil wird sofort gespeichert und bei den KI-Vorschlägen berücksichtigt.

Unterstützte Allergene

Allergenkennzeichnung bei Mahlzeiten

Wenn du eine Mahlzeit anlegst, kannst du alle enthaltenen Allergene markieren. In der Rezeptdetailansicht und im Wochenplan werden Allergene als farbige Badges angezeigt, sodass auf einen Blick erkennbar ist, was ein Gericht enthält.